Personal Training

Η ΖΟΝΕ Ι - Personal Training περιλαμβάνει εξατομικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης, ευλυγισίας, αντοχής, αποκατάστασης και συνολικής υγείας, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους του ασκούμενου με την συνεχή καθοδήγηση του Personal Trainer. Το personal training είναι ο συνδυασμός διαφορετικών μορφών γυμναστικής -cardio, functional, αντιστάσεις - σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής.