MEET OUR
MOTIVATORS
Γνωρίστε την ομάδα του FIT ZONE
Σπύρος Κουτραφούρης
Ιδιοκτήτης & fitness coach
Ο Σπύρος Κουτραφούρης, είναι ιδιοκτήτης & fitness coach του FIT ZONE. Μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου ο αθλητισμός είχε μεγάλο ρόλο στην ζωή του, κι έτσι ακολούθησε το δρόμο της επαγγελματικής άθλησης. Αποφοίτησε από τα ΤΕΦΑΑ στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με ειδίκευση στο μπάσκετ και στο baseball, ενώ συνέχισε την επιμόρφωσή του στους τομείς του personal training, body shaping, αποκατάστασης, ενδυνάμωσης και pilates. Αγαπά τα θαλάσσια σπορ για το λόγο αυτό έγινε coach θαλάσσιου σκι & προπονητής sup. Μετά από σχεδόν 20 χρόνια εμπειρίας στο χώρο του fitness αποφάσισε να δημιουργήσει τον δικό του χώρο, το FIT ZONE.
Η φιλοσοφία του Σπύρου, αφορά στον "μαζικό αθλητισμό" αλλά και την "αποκατάσταση μαζικού αθλητισμού", στοχεύοντας ώστε ο μέσος αθλούμενος, ανεξαρτήτως επιπέδου fitness να αποκτήσει και να διατηρήσει την
καλύτερη δυνατή φόρμα του. Η φιλοσοφία αυτή μετουσιώθηκε στη δημιουργία των τεσσάρων ζωνών άθλησης.
MEET THE TEAM
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από έμπειρους εξειδικευμένους γυμναστές, απόφοιτους Πανεπιστημίων του τμήματος Φυσικής Αγωγής.
Σοφία Καψαμπέλη
Personal trainer & Pilates instructor
Η Σοφία Καψαμπέλη είναι απόφοιτη του τμήματος ΤΕΦΑΑ από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με ειδικότητα το volley και το beach volley. Η Σοφία διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Φυσική δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής ενώ έχει παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό σεμινάριο της North Academy of fitness για το pilates (basic, advanced, clinical & pregnant) και εκπαιδευτικά σεμινάρια για Trx, badminton, surf και ιστιοπλοΐα. Η αγάπη της για το volley την οδήγησε σε μια λαμπρή επαγγελματική καριέρα, έχοντας συμμετάσχει σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα της Α1 & Α2 σε ομάδες όπως ο Άρης Θεσσαλονίκης και ο Αίας Ευόσμου. Τέλος, έχει δημοσιεύσει σε διάφορα συνέδρια και ερευνητικά περιοδικά και έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα σχετικά με τη βελτίωση της σωματικής ευεξίας, την επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην ποιότητα της ζωής των παιδιών με άσθμα, καθώς και τους τρόπους εισαγωγής της Ολυμπιακής παιδείας στη ζωή των μικρών μαθητών και μαθητριών.
Ειρήνη Μακροπούλου
Pilates & Yoga instructor
Η Ειρήνη Μακροπούλου είναι απόφοιτος του τμήματος ΤΕΦΑΑ του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα την πετοσφαίριση επί άμμου. Διαθέτει πτυχίο της σχολής “Balilo Yoga”, με ειδίκευση στις Vinyasa & Hatha Yoga, αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance ενώ συνεχίζει την εκπαίδευση της στο North Academy of fitness για το pilates (basic, advanced, clinical & pregnant). Έχει πάνω από δέκα χρόνια ως pilates & yoga Instructor με έμφαση στην αποκατάσταση, την ενδυνάμωση και την ευλυγισία. Αγαπά τις outdoor activities για αυτό θα τη βρεις να κάνει αναρρίχηση, rafting, canyoning, ορειβασία, ποδηλασία, snowboarding και κολύμβηση όλο το χρόνο. Της αρέσει να παίζει κιθάρα και να τραγουδά σε ελληνικά και ξένα σχήματα.
